"Amor, meu grande amor, só dure o tempo que mereça;

E quando me quiser, que seja de qualquer maneira...Enquanto me tiver, que eu seja o último e o primeiro;E quando eu te encontrar, meu grande amor;Me reconheça..."

Conheça alguns do principais atrativos culturais de Curitiba

Construções em estilos variados e diversos espaços reservados para a manifestação de todas vertentes das artes, mostram que a capital do Paraná não tem apenas bons hotéis em Curitiba, mas também é uma das cidades mais culturais do Brasil. As atrações vão desde casas com arquitetura predominante do séc. XVIII – no Largo da Ordem – até exposições modernas no Museu Oscar Niemeyer. A cidade também domina o campo das artes cênicas, pois realiza o Festival de Teatro de maior expressão do Brasil. Selecionamos alguns locais ligados à história e cultura que são interessantes para conhecer na capital paranaense:

Largo da Ordem:

Atualmente o espaço é famoso por abrigar a boêmia curitibana, pois possui vários bares e algumas casas noturnas, porém, ainda mantêm bem conservada suas construções criadas no séc. XVIII. Quando Curitiba havia sido descoberta, os tropeiros usavam o Largo da Ordem para descansar e dar de beber aos seus cavalos, depois de algum tempo casas começaram a surgir ao redor do local e algumas construções prevalecem lá até os dias de hoje; entre as mais famosas estão a Casa Romário Martins – que possui arquitetura portuguesa, a Igreja da Ordem Terceira de São Francisco das Chagas – que abriga o Museu de Artes Sacras, a Casa Vermelha e o Palácio Garibaldi.

Festival de Teatro:

Durante os meses de março e abril muitos habitantes e turistas de Curitiba abandonam os passeios pelos parques da cidade ou shoppings para ocupar os teatros; isso ocorre porque durante esse período acontece uma das atrações mais tradicionais da agenda cultural curitibana: o Festival de Teatro. A primeira edição do evento aconteceu no ano de 1992 e foi idealizada por Leandro Knoplholz e Carlos Eduardo Bittencourt, que na época tinham somente 18 e 22 anos. Atualmente, o Festival é uma das programações de maior expressão

para a dramaturgia brasileira e muitos grupos de teatros espalhados Brasil a fora dão o ar da sua graça nos palcos da capital paranaense durante a mostra. Se você deseja visitar a cidade durante esse período, reserve seu hotel em Curitiba pelo site da FalaTurista com antecedência, pois é comum não encontrar reservas no balcão nessa época.

Museu Oscar Niemeyer:

No ano de 2002, o prédio da Secretaria do Estado foi desativado para dar lugar a mais um museu de artes em Curitiba. O belo conjunto ganhou um anexo criado pelo famoso arquiteto Oscar Niemeyer, que possui o formato de um olho. O espaço tem uma das programações mais interessantes da cidade, sempre com exposições de artes visuais, arquiteturas e design – as mostras temporárias ficam espalhadas por nove salas.

Essas são algumas das opções que você vai encontrar visitando a cidade. Curitiba é muito rica culturalmente, e por isso, vale muito à pena conhecer cada detalhe que Curitiba tem a oferecer. Não esqueça de traçar um roteiro cultural para não perder nenhum detalhe e divirta-se em Curitiba.

Dica de férias !

Apoio:

Anabela Calegaro
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Que eu continue com vontade de viver, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, uma lição difícil de ser aprendida.
Que eu permaneça com vontade de ter grandes amigos, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles vão indo embora de nossas vidas. Que eu realimente sempre a vontade de ajudar as pessoas, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, sentir, entender ou utilizar essa ajuda. Que eu mantenha meu equilíbrio, mesmo sabendo que muitas coisas que vejo no mundo escurecem meus olhos. Que eu realimente a minha garra, mesmo sabendo que a derrota e a perda são ingredientes tão fortes quanto o sucesso e a alegria. Que eu atenda sempre mais à minha intuição, que sinaliza o que de mais autêntico eu possuo. Que eu pratique mais o sentimento de justiça,  mesmo em meio à turbulência dos interesses. Que eu manifeste amor por minha família, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exige muito para manter sua harmonia.
E, acima de tudo...
Que eu lembre sempre que todos nós fazemos parte dessa maravilhosa teia chamada vida, criada por alguém bem superior a todos nós!
E que as grandes mudanças não ocorrem por grandes feitos de alguns e, sim, nas pequenas parcelas cotidianas de todos nós!

(Chico Xavier)

10 Alimentos que não podem faltar na sua dieta

Nos últimos anos, foram investigados os efeitos dos antioxidantes em relação à prevenção de doenças crônicas. As pesquisas mostram os benefícios dos antioxidantes nas doenças cardiovasculares, em numerosos tipos de câncer e em processos associados ao envelhecimento, como catarata, mal de Alzheimer e outras doenças do sistema nervoso. Outra função dos alimentos antioxidantes é combater os chamados radicais livres, que afetam negativamente o organismo e são produzidos naturalmente pela respiração e produção de energia, por exemplo. Estas moléculas reagem com DNA, RNA, proteínas e outras substâncias oxidáveis, contribuindo para o envelhecimento precoce e a instalação de doenças degenerativas, como câncer, aterosclerose, artrite reumática, entre outras.

Os alimentos antioxidantes não podem faltar na dieta e são encontrados principalmente nos vegetais, o que explica parte das ações saudáveis que as frutas, legumes, hortaliças e cereais integrais exercem no organismo.

Conheça 10 alimentos antioxidantes que não podem faltar em sua dieta:

1- Cacau – presente em grandes quantidades no chocolate amargo. Rico em polifenóis, substâncias antioxidantes benéficas a saúde do coração e para circulação.

 2- Cenoura – fonte de betacaroteno um pigmento natural, também conhecido como pró-vitamina A. Atua no retardo do envelhecimento precoce. O betacaroteno pode ser encontrado na forma de cápsulas.

 3- Chá verde – preparado através da infusão da planta Camellia sinensis, é fonte de catequinas que apresentam importante ação antioxidante. Evita danos celulares que promovem a iniciação do desenvolvimento de tumores.

 4- Cúrcuma – também chamada de açafrão. Fonte de curcumina, de ação antioxidante, protege contra doenças cardiovasculares e também contra iniciação e desenvolvimento de tumores.

 5- Frutas cítricas – como laranja, limão e tangerina, são fontes de vitamina C que atua no retardo do envelhecimento precoce.

 6- Linhaça – fonte de ômega 3 que apresenta ação vasodilatadora e inibe a agregação plaquetária, que previne doenças cardiovasculares.

 7- Oleaginosas – fontes de gorduras insaturadas, vitaminas e minerais. Atua na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e combatem o envelhecimento precoce.

 8- Óleo de coco – rico em vitamina E, que atua na diminuição do processo de envelhecimento das células, e na proteção a doenças crônicas não transmissíveis como câncer e doenças cardiovasculares.

 9- Suco de uva integral – fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante presente na casca da uva. Atua “varrendo” os radicais livres do organismo, inibe a oxidação das gorduras e a agregação plaquetária, auxiliando na prevenção de doenças cardiovasculares.

 10- Tomate – fonte de licopeno, um antioxidante da família da vitamina A. Seu consumo está relacionado à redução do risco de desenvolvimento de câncer de próstata, pulmão e estômago. O licopeno também pode ser encontrado em cápsulas.

"Eu aprendi que ignorar os fatos não os altera. Eu aprendi que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você.Eu aprendi que o amor, e não o tempo, é que cura todas as feridas.Eu aprendi que ninguém é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa.Eu aprendi que a vida é dura, mas eu sou mais ainda.

"(William Shakespeare)

SENTIMENTO DE GRATIDÃO É ESSENCIAL PARA VIVER BEM - AGRADECER APENAS POR TER A OPORTUNIDADE DE ACORDAR, RESPIRAR E TER A A CHANCE DE CONVIVER COM PESSOAS DO BEM!! MUCHAS GRACIAS A LA VIDA!!

Jota Quest - Só hoje

Aprendi que amar não significa estar junto, mas sim querer ver a pessoa feliz, mesmo que isso custe a sua felicidade.

"A saudade é a nossa alma dizendo para onde ela quer voltar." (Rubem Alves)

Amar é mergulhar sem paraquedas num universo de cumplicidade.

EMOÇÃO EM SOPROS 

Eu me encanto da beleza dessa manhã
Onde brilham todos os seres, luzes, anjos e saberes
Eu me atraio pela intensidade dessa manhã
Onde bailam todos os desejos, amantes, encontros e prazeres.